Ante las altas temperaturas que registra la capital del Cesar que alcanzan los 37 y 38 grados centígrados, la Secretaria Local de Salud, alerta a la comunidad y entrega recomendaciones para prevenir enfermedades y así evitar alteraciones en la salud provocadas por el excesivo golpe de calor, impacto que se siente con mayor intensidad entre las 12:00 del mediodía y las 3:00 de la tarde lo que tiene azotados a los Vallenatos.<\/p>\n
En este sentido la titular de Salud Municipal Eloisa Tamayo Arguelles, con los profesionales de Salud Pública de la entidad, hacen un llamado a la comunidad para que identifique síntomas y signos producto de la ola de calor como calambres, agotamiento, dolor de cabeza, náuseas y\/o vómitos. Igualmente prestar atención a la deshidratación, decaimiento intenso, postración, piel seca, boca y\/o lengua seca, ojos hundidos, en los niños pequeños llanto sin lágrimas y fontanela (mollera) hundida, sed intensa, presión arterial baja y pulso rápido.
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\n\t Las personas más vulnerables de sufrir afecciones por el calor señala Tamayo Arguelles, son los niños menores de 6 años, adultos mayores de 65 años, personas con enfermedades crónicas como Hipertensión Arterial, Diabetes, Obesidad, Cardiópatas, consumidores de alcohol, discapacitados y quienes realizan trabajo de esfuerzo físico intenso al aire libre y los que practican deportes también al aire libre.
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Recomendaciones<\/strong><\/p>\n Consumir más líquido de lo habitual y cada vez que se sienta sed.· <\/p>\n Hidratar muy bien a los niños darles más líquido de lo normal y a los bebés lactancia a demanda. No abusar de las bebidas alcohólicas.· <\/p>\n Evitar la exposición solar que trae quemaduras o enfermedades de la piel.· <\/p>\n Evitar comidas copiosas y calientes, y preferir una ingesta sana que contenga verduras y frutas, optando por porciones pequeñas aunque esto signifique comer más veces al día.· <\/p>\n Extremar medidas de higiene. Descansar en lugares ventilados.· <\/p>\n Tomar duchas refrescantes, usar paños húmedos, ropa holgada, ligera que no le apriete, de colores claros, sombrero, lentes de sol y protector solar.· <\/p>\n Evite salir en horas de mucho calor y caminar por lugares sombreados.· <\/p>\n No deje a los niños, adultos mayores y animales cuando tiene el vehículo estacionado.<\/p>\n Tenga cuidado con los cambios bruscos de temperatura.· <\/p>\n Llame a los seres queridos que se quedan solos en casa y no olvide que es importante atender recomendaciones para un mejor estado saludable de todos.<\/p>\n <\/p>\n Oficina de Comunicaciones Ante las altas temperaturas que registra la capital del Cesar que alcanzan los 37 y 38 grados centígrados, la Secretaria Local de Salud, alerta a la comunidad y entrega recomendaciones para prevenir enfermedades y así evitar alteraciones en la salud provocadas por el excesivo golpe de calor, impacto que se siente con mayor intensidad entre […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3519,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"yoast_head":"\n
\n\tAlcaldía de Valledupar.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"